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你的颈椎僵硬吗

肩膀酸痛吗

是不是想去按摩放松一下

虽说适当的身体放松

很有必要

可一旦操作不当

就会给身体带来不可逆的伤害

1. 脖子

脖子上有一个非常重要的部位，即使很健康的人，这个部位也绝不能随便乱碰，它就是“颈动脉窦”，颈动脉窦受到一定压力时，会导致心跳降低、血压下降，甚至能引发晕厥。如果压力过大，时间过长，甚至有可能导致死亡。

2. 脊柱

不专业的脊椎按摩、正骨可能会使脊椎关节错位。

3. 眼睛

眼球十分脆弱，眼球壁只有1mm的厚度，外界的巨大压力、冲击都可能导致眼底视网膜脱离、晶体不全脱位等情况，尤其是高度近视、做过近视激光手术的人，千万不要随意按眼球。

4. 乳房

有美容机构提供的乳房按摩精油中可能含有雌激素，这种额外的激素摄入可能会增加患乳腺癌的风险。如果已经存在早期乳腺癌，这种按摩还可能会刺激肿瘤生长，促进其转移，加速病情发展。

1. 疼

按摩后应该是舒舒服服的，如出现疼痛加重是不正常的现象。

2. 皮肤发青

按摩后出现青紫瘀斑。警惕是不是血小板降低了，或出现了其他凝血功能障碍的情况。

3. 其他症状

按摩后，出现头部或者四肢功能障碍等一些其他的症状。

1. 过饿、过累时候

机体过饥、过累状态下推拿可能出现低血糖、乏力、头晕、疼痛不耐受等症状。

2. 女性生理期或怀孕期间

以免刺激子宫，影响正常月经生理过程或对孕妇、胎儿造成影响。

3. 皮肤有外伤的人

皮肤发炎、烫伤、外伤等情况下，推拿按摩会加重伤势，使发炎情况更恶化。

4. 急性扭伤期、脱臼或骨折

此时推拿按摩会加重软组织肿痛或者加重骨关节的错位。

5. 骨骼有疾病的人

• 颈椎病：按摩的时候可能会加重压迫，导致脊髓损伤，严重或导致截瘫，甚至死亡。

  
  

• 腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是腰椎间盘向后突出压迫神经根引起的，按摩是无法将其复位的。

  
  

• 骨质疏松症：如果按摩不当，可能会导致骨折，甚至瘫痪。

6. 下肢肿胀疼痛的人

下肢肿胀有深静脉血栓的可能，不要随便乱按，最好到医院检查一下。

7. 有静脉曲张的人

有静脉曲张的人也不建议按摩，因为按摩时的挤压可能损伤血管内壁，导致血栓形成。

温馨提醒

在外面按摩要挑选

有资质的医院或医疗机构

按摩时要随时和按摩师沟通哦